Truc où je suis découragée

Mes médocs ont tendance à me faire prendre du poids, donc je le surveille avec une nutritionniste. Je dois faire des repas aussi équilibrés que possible et noter tout ce qui passe par ma bouche ainsi que mon état d'esprit ou les circonstances si je craque pour quelque chose d'irraisonnable. Mais depuis quelque temps j'ai du mal à m'y astreindre, j'oublie de noter et après je ne sais plus, et j'ai honte. Le docteur a beau être compréhensive, j'appréhende mon rendez-vous de mardi.